Tarea 2.2 Motivación

Tarea 2 Motivación  Unidad II

Motivación

¿Qué es la motivación?

La motivación es un conjunto de factores internos o externos que determinan en parte las acciones de una persona.

La motivación es un estado interno que activa, dirige y mantiene la conducta de la persona hacia metas o fines determinados; es el impulso que mueve a la persona a realizar determinadas acciones y persistir en ellas para su culminación. La motivación es lo que le da energía y dirección a la conducta, es la causa del comportamiento.

La motivación es un proceso que pasa por varias fases. Inicialmente la persona anticipa que se va a sentir bien (o va a dejar de sentirse mal) si consigue una meta. En un segundo tiempo, se activa y empieza a hacer cosas para conseguir dicha meta. Mientras vaya caminado hacia ella, irá evaluando si va por buen camino o no, es decir, hará una retroalimentación del rendimiento. Y por último, disfrutará del resultado.

Existen muchas diferencias individuales respecto a lo que motiva a cada persona y en la fuerza de sus motivos.

La motivación es dinámica, está en continuo movimiento de flujo, es un estado de crecimiento y declive perpetuo.

Motivación intrínseca 

La motivación intrínseca es la que nos impulsa a hacer cosas por el simple gusto de hacerlas. La propia ejecución de la tarea es la recompensa. A diferencia de la motivación extrínseca, basada en recibir dinero, recompensas y castigos, o presiones externas, la motivación intrínseca nace en el propio individuo.

La motivación intrínseca tiene su origen dentro del individuo, y está dirigida por las necesidades de exploración, experimentación, curiosidad y manipulación, las cuales se consideran conductas motivadoras en sí mismas.

Con la motivación intrínseca logramos vivencias, sentimientos de eficacia y de dominio de la tarea. Suelen aparecer tres sentimientos vinculados:

• La autodeterminación y autonomía: ser los directores de nuestra propia vida.
• La competencia: controlar lo que hacemos, experimentar el dominio de nuestras habilidades.
• Relaciones: interactuar, estar conectados y preocuparnos por los demás.
• Satisfacción por hacer algo propio y familiar

Motivación extrínseca

La motivación extrínseca solo funciona hasta que conseguimos cubrir un nivel de vida que consideramos aceptable. Cuando nuestras necesidades básicas están cubiertas, un incremento en los ingresos ya no produce un aumento de felicidad en la misma medida.

La motivación extrínseca está impulsada desde el exterior, ya sea por la fuerza del premio o bien por la fuerza del posible castigo. En estos casos, el sujeto se puede ver a sí mismo haciendo algo que no le guste simplemente por la recompensa.

En la mayoría de los casos, el refuerzo de la motivación extrínseca solo produce un aumento de productividad a corto plazo. A largo plazo puede ser incluso negativo, ya que hace que la intrínseca disminuya, produciendo el efecto contrario: menor productividad.

Fuentes:
Gomez, Esther (2013, octubre 18) Qué es la motivación y que podemos hacer para aumentarla todos los días. El confidencial. Recuperado de: https://www.elconfidencial.com/alma-corazon-vida/2013-10-18/que-es-la-motivacion-y-que-podemos-hacer-para-aumentarla-todos-los-dias_42710/

Saez, Francisco (S.F.) Motivación intrínseca. Facile Things. Recuperado de: https://facilethings.com/blog/es/intrinsic-motivation

Valdés Herrera Clemente. (2016, octubre 7) Motivación, concepto y teorías principales Recuperado de: https://www.gestiopolis.com/motivacion-concepto-y-teorias-principales/

Ulliaque, Julia (S.F.) Motivación intrínseca ¿Qué es y como promoverla? Psicología y mente. Recuperado de: https://psicologiaymente.com/psicologia/motivacion-intrinseca

Unidad II Desarrollo de las potencialidades humanas Tarea 2.1

Unidad II Desarrollo de las potencialidades humanas

Tarea 2.1 "Autoconocimiento El yo biopsicosocial cualidades y defectos"

El conocimiento del yo, de nosotros mismos es algo que alimenta nuestra conciencia, o la chispa divina dentro de cada persona.

El conocimiento acerca de nosotros mismos, es una actividad muy benificiosa e interesante. El saber qué es lo que nos hace actuar de cierta manera por qué nos enojamos o nos ponemos nervisos, por qué nos deprimimos o nos angustiamos, es una información muy útil de poseer.

El conocimiento de nosotros mismos incluye el conocer las partes de las que estamos compuestos, de cuáles son nuestras posibilidades, necesidades, limitaciones, habilidades y éxitos. Por qué y cómo actuamos y sentimos.

El yo biopsicosocial 

Es el yo integral, osea la reunión de todas sus partes que cargadas de energía salen o se manifiestan en las actuaciones.

El yo Físico

Que es el que más claramente se ve, es el organismo; necesita atención y cuidado para poder desarrollar sus capacidades y convertirlas en habilidades, (alimentación, ejercicio).

El yo Psíquico

Es la parte interna, se divide en tres: Lo emotivo, la mente y el espíritu

La parte emotiva es la que lleva al hombre a conocerse; es a través de estados de ánimo, sentimientos y emociones, como se da cuenta que existe.

La mente tiene todos los talentos; es necesario desarrollarlos y, más aún, estar consciente de ellos para poder manejarlos positivamente.

El espíritu es el elemento que busca el significado de la vida, es el "YO PROFUNDO", el núcleo de identidad, la parte más interna y dinámica. Se manifiesta a través de lo que se quiere lograr y como quiere lograrse.

El yo social

Puede expresarse a través de papeles que vive el individuo como hermano, amigo, padre, madre, vecino, alumno, maestro, etc. Al relacionarse el hombre trasciende a través del yo social, pero no de la que él cree, sino de lo que en realidad es.

Cualidades y defectos

Es importante asumir que eres una persona valiosa, capaz de resolver cualquiera de tus problemas y tener éxito, educando tus cualidades. Aceptarte es asumir el deber de trabajar contigo mismo, para desarrollar tus posibilidades. 

Todos los efectos son relativos, según la cultura y el momento histórico que consideremos. De manera que las valoraciones vergonzantes de los defectos han de ser matizadas convenientemente, porque oscilan el defecto, una vez aceptado, no malgasta energías en producir desvalorizaciones y se puede convertir en reto a superar, trabajando la propia persona, asumiendo el compromiso de desarrollar alguna habilidad que neutralice los efectos del defecto.

Aceptar las cualidades personales y los defectos es una condición previa para evolucionar. Las cualidades son recursos positivos que sirven para muchísimas aplicaciones, entre otras, superar los defectos. Todos los seres humanos debemos valorarnos por nuestras cualidades.

Referencias
Antología Desarrollo Humano (S.F:) Unidad II Estrategias orientadoras para el desarrollo de las potencialidades humanas. Recuperado de: https://es.slideshare.net/coureback/antologia-desarrollohumano

Tarea 5

Tarea 5 
¿Qué son los recursos naturales del individuo?

Es llamado recurso natural del individuo al aprovechamiento del potencial del humano, que es constituido por las capacidades y habilidades con las que se nace y las que el individuo va desarrollando a lo largo de su vida. El potencial tiene que ver con las acciones que nuestro cerebro nos permite realizar, pero depende de cada uno ya que implica la personalidad, las experiencias, vivencias, etc. También se toma en cuenta el entorno social que se ha conocido a lo largo de la vida, los que nos acompañan, los que nos amaron y a las que amamos.

Nuestras experiencias, sentimientos, relaciones, nuestro pasado, presente y hasta la forma en la que vivimos y sentimos es parte de como somos y de lo que hacemos con el potencial.

Una gran parte del potencial se utiliza día tras día, se detecta, identifica y aprovecha de una forma cotidiana y práctica. Es lo que nos permite aprender, tomar decisiones, actuar y relacionarnos con los demás. 

Todos tenemos recursos naturales prácticamente desde nuestro nacimiento. Se va generando recursos, aprendiendo a hablar y a expresarnos, a ver y comprender el mundo que nos rodea.

Otra parte del potencial lo intuimos. Sabemos que está ahí porque constantemente vemos su rastro, ya sea en nosotros mismos o en otras personas. Es conocido como aptitudes. En otras palabras, las tendencias naturales que un individuo tiene para realizar determinadas actividades con mayor acierto que los demás. Es una manera intuitiva de aplicar y utilizar el potencial en una actividad definida.

 

¿Qué es el desarrollo humano? (S.F)  Recursos naturales del individuo. Recuperado de: https://uaim.files.wordpress.com/2010/01/antologia-desarrollo-humano.pdf

González L. (2014). Desarrollo humano. Recuperado de:https://desarrollo-humano45.webnode.es/desarrollo-humano/

Tarea 4

Pirámide de Maslow 
Tarea #4

La pirámide de Maslow

En la pirámide de Maslow trata sobre las necesidades humanas y hace una distinción de éstas, como lo son las necesidades deficitarias y las necesidades de desarrollo del ser. Esta pirámide forma parte de una teoría psicológica, que trata de la motivación y las necesidades del ser humano, todo aquello que define nuestras acciones.

En las necesidades deficitarias se encuentran 
Necesidades fisiológicas: Son las necesidades vitales como lo son el respirar, el alimento, sexo, vestimenta, refugio, dormir.
Necesidades de seguridad: En este eslabón se orienta a la seguridad personal, el orden, la protección y la estabilidad, Dentro de ellas encontramos seguridad física y de salud, seguridad de empleo, de ingresos y recursos, seguridad familiar, moral y de propiedad privada.
Necesidades de afiliación: Esta necesidad se expresa cuando las personas buscan tener vínculos afectivos con más personas, tales como los amigos, pareja, grupo social.
Necesidades de reconocimiento: Estas favorecen el autoestima, logros particulares, el respeto hacia los demás. Cuando una persona satisface estas  necesidades se siente segura de sí misma y piensa que es valiosa en la sociedad que pertenece.

Mientras que en las necesidades de desarrollo del ser se refiere a la necesidad de autorrealización.
Necesidad de autorrealización: Cuando han sido cumplidas las necesidades deficitarias se desarrollan las necesidades de autorrealización, es por ello que se encuentra en el nivel más alto de la pirámide. Son algunas de las necesidades como: el desarrollo espiritual, moral, la búsqueda de una misión en la vida, la ayuda desinteresada hacia los demás, etc.






Acosta O. Katherine C.(2012) La pirámide de Maslow. Recuperado de: http://www.eoi.es/blogs/katherinecarolinaacosta/2012/05/24/la-piramide-de-maslow/
García A. Jonathan (1983) Pirámide de Maslow, la jerarquía de las necesidades humanas. Barcelona, España Recuperado de: https://psicologiaymente.com/psicologia/piramide-de-maslow

Tarea 3

Tarea 3
Análisis FODA

La sigla FODA, es un acróstico de Fortalezas (factores críticos positivos con los que se cuenta), Oportunidades, (aspectos positivos que podemos aprovechar utilizando nuestras fortalezas), Debilidades, (factores críticos negativos que se deben eliminar o reducir) y Amenazas, (aspectos negativos externos que podrían obstaculizar el logro de nuestros objetivos).

La matriz FODA es una herramienta de análisis que puede ser aplicada a cualquier situación, individuo, producto, empresa, etc, que esté actuando como objeto de estudio en un momento determinado del tiempo.

El análisis FODA es una herramienta que permite conformar un cuadro de la situación actual del objeto de estudio (persona, empresa u organización, etc) permitiendo de esta manera obtener un diagnóstico preciso que permite, en función de ello, tomar decisiones acordes con los objetivos y políticas formulados.

Luego de haber realizado el primer análisis FODA, se aconseja realizar sucesivos análisis de forma periódica teniendo como referencia el primero, con el propósito de conocer si estamos cumpliendo con los objetivos planteados en nuestra formulación estratégica. Esto es aconsejable dado que las condiciones externas e internas son dinámicas y algunos factores cambian con el paso del tiempo, mientras que otros sufren modificaciones mínimas.

Análisis FODA en el individuo

Volviendo hacia la idea expuesta al principio del artículo,  el que no solo el FODA es para empresas, organizaciones o industria, como al principio se mencionado es una herramienta que también es aplicable a las persona, donde le permitirá evaluar sus fortalezas, debilidades, oportunidades y amenazas de x individuo.

No obstante, este análisis FODA es más difícil aplicarlo en un ser humano ya que el nivel de aceptación en cuanto a aspectos negativo que se puedan tener de sí mismo, no serán bien determinados , por ello es necesario que otra persona cercana determine el estudio para poder obtener buenos y reales resultados .

Este análisis FODA personal va a permitir al individuo  tomar las medidas correspondientes, tomar nuevos retos a futuro, crecer como persona, social, económico, y otro aspecto a mejorar o a perseverar.

EN LAS FORTALEZAS

• Pone empeño en las actividades que uno mismo se propone.
• Si se es responsable.
• Amigable, empático y tolerante.
• Si uno ve las cosas buenas de la vida y es positivo ante ella.
• En su trabajo da todo de sí para mejorar o emprender en ella.
• Se le hace fácil liderar.

OPORTUNIDADES

• Obtiene apoyo de la familia y amigos .
• El país favorece su crecimiento personal y profesional.
• Accesos a nuevas tecnologías.

DEBILIDADES

• Se retrae o es fácil para distraerse.
• No pensar bien las cosas antes de hacerlas.
• Indeciso , no tomar decisiones rápidamente.
• Egoísta.
• No saberse comunicar con los demás.
• No ser arriesgado.

AMENAZAS

• Calles inseguras.
• Políticas con incertidumbres.
• Problemas políticos.
• Política inestables .
• Problemas entre países.

Estos estudios pueden ser desarrollados de forma individual o grupal.

Los errores, diferencias, fracasos, deficiencias, y emprendimientos, son descubrimientos que son el común denominador de cada ser humano; de hecho, son explicados y resaltados por el análisis FODA, cosas de ti que probablemente no sabías que existían o podías hacer, con esta matriz se podrá identificar y dar un giro a tu vida.

Todo ser humano tiene un entorno compuesto por fuerzas negativas y positivas, y actualmente existen técnicas o métodos que se pueden utilizar para un mejor desarrollo personal.

Riquelme Leiva, Matias (2016, Diciembre). FODA: Matriz o Análisis FODA – Una herramienta esencial para el estudio de la empresa. Santiago, Chile. Recuperado de: http://www.analisisfoda.com/

Riquelme Leiva, Matias (2017, Enero). FODA personal o definición de uno mismo. Santiago, Chile. Recuperado de: http://www.analisisfoda.com/foda-personal-definicion-uno/

Tarea 2

"Factores que definen la personalidad"
Tarea 2

Personalidad

Podemos definir la personalidad como  el conjunto de rasgos psicológicos que define todo el universo de sentimientos y cogniciones, que configura los comportamientos y la manera habitual en que el individuo se relaciona consigo mismo y con los demás.

La personalidad es un hábito complejo adquirido por la acción reiterada de las facultades del propio sujeto siendo estimuladas desde el interior y el exterior.

Factores que determinan la personalidad

A) Factores innatos o hereditarios (sistemas, humores, glándulas, etc.). La personalidad es aquello que resulta de su acción en el organismo al condicionar el modo de ser del individuo y desencadenar un determinado estilo de comportamiento que es distinto en unos individuos respecto a los otros.

B) Facultades humanas cognitivas (sentidos, imaginación, memoria e inteligencia) y tendenciales (apetito y voluntad). La personalidad es aquello que resulta de su acción sobre la vida psíquica del individuo generando en él un modo de ser distinto.

C) Estímulos medioambientales. Como lo es la educación, contribuyen a la formación de la personalidad impulsando la acción del sujeto y desarrollo de sus facultades.

D) Comportamiento del individuo. La personalidad psíquica es un hábito general que determina la forma de ser y la forma de conducirse en la vida.

Es importante tener en cuenta que cada uno de los factores representa un rango entre dos extremos. La mayoría tendemos a caer en algún punto entre los dos extremos.

• Extraversión- Introversión
• Amabilidad/Cordialidad – Dureza (emocional)
• Apertura – Cerrazón
• Neuroticismo – Estabilidad emocional

Rasgos de la personalidad

Apertura: Se refiere a la apertura a la experiencia

Reponsabilidad: Las personas responsables son organizadas y tiene un gran sentido del deber. Son confiables, disciplinadas y centradas en el logro.

Extraversión: es el rasgo más reconocible de la personalidad, y tiende a repetirse en muchos modelos de personalidad.

Amabilidad: La amabilidad o cordialidad mide el grado de calidez y bondad de una persona.

Neuroticismo: Las personas altas en neuroticismo se preocupan frecuentemente, y sienten ansiedad o depresión con facilidad.

F.S. Estaire. (2011) Qué es personalidad. Psicólogos en Madrid. EU. Recuperado de: http://psicologosenmadrid.eu/

García A. (2018) Todo sobre los factores y rasgos de la personalidad ¿Qué nos hace ser quienes somos? Cognifit. Recuperado de: https://blog.cognifit.com/es/rasgos-personalidad/

Psicología del trabajo y de la seguridad: factores que determinan la personalidad de un individuo. (S.F) Estudio del psicoanálisis y psicología. Recuperado de: http://psicopsi.com/Psicologia-trabajo-seguridad-Factores-determinan-personalidad-individuo

TAREA

20/08/2018

TAREA 1: Definición de Desarrollo humano.

El desarrollo humano es un proceso encaminado a ampliar las oportunidades de las personas, en la medida en que estas adquieren más capacidades y tienen mayores posibilidades de utilizarlas. Pero el desarrollo humano también es un objetivo, por lo que constituye a la vez un proceso y un resultado. El desarrollo humano implica que las personas deben influir en el proceso que determina sus vidas.El desarrollo humano es el desarrollo de las personas mediante la creación de capacidades humanas, para las personas mediante la mejora de sus vidas y por las personas mediante su participación activa en los procesos que determinan sus vidas. Se trata de un enfoque más amplio que otros, como el enfoque de recursos humanos, el de necesidades básicas y el de bienestar humano PNUD (2015).

Programa de las Naciones Unidas para el Desarrollo. (2015). Trabajo al servicio del desarrollo humano. Recuperado de: http://www.undp.org/content/undp/es/home/librarypage/hdr/2015-human-development-report.html