La coherencia es la congruencia entre lo que se hace y lo que piensas. Se dice que ser una persona coherente es tener un sistema de pensamiento que no se esté contradiciendo entre sí y viceversa, que la forma de actuar no se contradiga con el pensamiento. Y la falta de ella puede generar desconfianza, decepción y frustración, además de no poder encontrar un sentido a la vida por no encontrarte motivado. La coherencia es una cualidad que se va desarrollando tomando pequeñas acciones diariamente.
Una persona que es coherente es aquella que actúa de acuerdo a sus principios. Recibe muchos enfrentamientos por defender sus principios e ideas, y reconocen que ser coherente es lo correcto. Debe hacer lo que dice. Cumplir con lo que se compromete.
La coherencia nos hace una persona sincera, confiable y auténtica. Y para ello debemos saber cuales son nuestros valores y como podemos ponerlos en práctica.
5 ideas para ser coherente
Idea 1: Busca ejemplos de coherencia. Seguro conoces personas que son absolutamente congruentes entre su pensamiento, sus dichos y sus acciones concretas. Conversa con ellas, o lee sus biografías y su filosofía de vida. Este paso te invita a emular a personas virtuosas, para asimilar rasgos que, luego, podrás adaptar y adoptar en tu vida.
Idea 2: Descubre dónde desafinas en tu coherencia. Posiblemente haya situaciones y personas que “hacen que salten tus fichas internas”, desordenando el rompecabezas de la coherencia. Si es tu caso, verifica qué te sucede emocionalmente, y de qué forma actúas frente a estos estímulos. Lo importante es enfocarte en TU emoción, y no en las demás personas o sus acciones. Recuerda que los cambios siempre empiezan por ti, de adentro hacia fuera.
Idea 3: Evita enviar señales contradictorias al entorno. Como estamos en un mundo de relaciones, es importante que te cuides en la forma en que expresas lo que piensas, sientes, y, mucho más aún, en la contundencia de tus actos. Si te contradices muy a menudo posiblemente haya algo no resuelto dentro de ti. Busca ayuda de un profesional apropiado para trabajar este aspecto.
Idea 4: Sé responsable de tus actos. Las personas más coherentes se hacen cargo de todo lo que dicen, y así lo hacen. Y si, por algún factor, no lo llevarán a cabo, vuelven a pactar los acuerdos que tienen en cualquier circunstancia. Por eso son confiables y despiertan admiración y respeto. Tú eres el único responsable de tu vida, tus pensamientos, lo que dices y lo que ejecutas.
Idea 5: Establece un criterio para tu vida. Necesitas saber cuáles son tus parámetros. Tu propia escala de valores es una gran guía, para determinar los límites entre los que te moverás en términos de tu coherencia personal. Teniendo esto en claro es más difícil que puedas pasarlos.
Por último, recuerda también ser flexible y estar atento cuando debas ceder terreno, rectificar el rumbo por los errores -que todos cometemos- y tomar la acción correctiva que lo subsane. De esta forma, estarás conquistando mayor coherencia, y dando integridad e impecabilidad a tu vida.
Referencias:
http://www.danielcolombo.com/como-ser-mas-coherente-entre-lo-que-piensas-dices-y-haces-por-daniel-colombo/
https://valoresdestacados.weebly.com/coherencia.html
https://www.parentepsis.com/coherencia-con-uno-mismo/
